{"id":6927,"date":"2026-08-12T15:00:00","date_gmt":"2026-08-12T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/?p=6927"},"modified":"2026-08-03T03:09:24","modified_gmt":"2026-08-03T03:09:24","slug":"narashchivanie-volos-za-i-protiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b"},"content":{"rendered":"<h2>\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b<\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437. \u041d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442, \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0443. \u0417\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442: \u043a\u043e\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0435\u0451 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e: \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440:<\/p>\n<ul><li>\u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e;<\/li><li>\u0440\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0439\u0441\u0430\u043c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432: \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u043c \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442;<\/li><li>\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442;<\/li><li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443;<\/li><li>\u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b.<\/li><\/ul>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442?<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 (\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d Amoreya). \u0414\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 (\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d Hairsilk), \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0448\u0451\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445.<\/blockquote>\n<p>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0434\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432 \u00ab\u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u00bb.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438. \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u0441\u043a\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439 (\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d Hairsilk).<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c. \u041d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0435, \u043e\u0442\u0440\u043e\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0451\u043b\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435. \u0422\u0435\u043c \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438, \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/koloristika-dlya-parikmaherov\/\">\u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440\u0438\u043a\u043c\u0430\u0445\u0435\u0440\u043e\u0432<\/a>.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0430\u0442\u0443. \u0421\u0432\u0430\u0434\u044c\u0431\u0430, \u0441\u044a\u0451\u043c\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0451\u0442. \u041d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044e, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u0441\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/narashchivanie-volos-za-i-protiv-fig1-1.png\" alt=\"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438\" \/><\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e?<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u044d\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u043b\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438: \u0443 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0443 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d).<\/blockquote>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0433\u0443\u0449\u0435\u00bb \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u0444 \u00ab\u0441\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0436\u0443 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435\u00bb \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435: \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b. \u041d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e: \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u043f\u044f\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c (\u0410\u0438\u0424).<\/p>\n<p>\u041e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0438\u0442 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a: \u0440\u0435\u0447\u044c \u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (Indian Journal of Dermatology, 2021). \u0422\u0430\u043c \u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0434\u0432\u0443\u0445\u0444\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f: \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0440\u0443\u0431\u0446\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434?<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u0446\u0435\u043d\u0443 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043e \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442. \u041f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0439\u0441\u0430\u043c \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 30 \u0440\u0443\u0431. \u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c, \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442 3000 \u0440\u0443\u0431. \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443, \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 1700 \u0440\u0443\u0431. \u0423\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 120 \u0438\u043b\u0438 140 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d).<\/blockquote>\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432<\/th><th>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/th><th>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0441\u0443\u043c\u043c<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430<\/td><td>\u0446\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439<\/td><td>\u043e\u0442 30 \u0440\u0443\u0431. \u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u043d\u0430 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/td><td>\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043e\u0442 80 \u0434\u043e 120 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d)<\/td><td>\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f<\/td><td>\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434<\/td><td>\u043e\u0442 1700 \u0440\u0443\u0431. \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435<\/td><td>\u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u043a\u043b \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438<\/td><td>\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u00ab\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u00bb \u043d\u0430 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<p>\u0410\u0440\u0438\u0444\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f. \u0412\u0435\u0441\u044c \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 100 \u0438\u043b\u0438 200 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 80 \u0438\u043b\u0438 230 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d), \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u0432 30 \u0440\u0443\u0431. \u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443 \u043e\u0442 3000 \u0434\u043e 6000 \u0440\u0443\u0431. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b: \u0441\u0440\u0435\u0437, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0443, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0432\u0435\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 80 \u0434\u043e 120 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0430 (\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d Amoreya); \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d). \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043e\u0442 1700 \u0440\u0443\u0431. \u043f\u043e \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439: \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/narashchivanie-volos-za-i-protiv-fig2-1.png\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0439\u0441\u044b \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043a\u0443\u043f\u044f\u0442\u0441\u044f?<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442 5 \u0438\u043b\u0438 7 \u0441\u043c \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442 2 \u0441\u043c, \u043d\u043e \u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f Semi-Svetik). \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 (\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d Hairsilk).<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0442\u0440\u0435\u0442, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438:<\/p>\n<ol><li>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442.<\/li><li>\u0421\u0442\u0440\u0438\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438, \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/li><li>\u0412\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u043e\u043c, \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438.<\/li><li>\u0411\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e.<\/li><\/ol>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043a \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u043b\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/obuchenie-narashhivaniyu-volos\/\">\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a> \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c?<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 2 \u0441\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 (Semi-Svetik). \u041f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435: \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b. \u0416\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0434 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/blockquote>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u043b\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e:<\/p>\n<ul><li>\u0441\u0432\u043e\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 2 \u0441\u043c; \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c (Semi-Svetik);<\/li><li>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b: \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0443 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430;<\/li><li>\u0440\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442 \u00ab\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0443\u00bb: \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/li><\/ul>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u044b\u0442\u0443. \u0422\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b (\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442) \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0435\u043d\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435 (\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d Amoreya), \u0430 \u043c\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0431\u0435\u0441\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c: \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043d\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 (\u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440). \u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442 \u0435\u0451 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430: \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0443\u0434\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0443 \u043e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<div class=\"wp-block-course-banner-block course-banner-block\" style=\"background-color:#005DF5;color:#FFFFFF\"><div class=\"course-banner-content\"><div class=\"course-banner-title\">\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u00bb<\/div><div class=\"course-banner-discount\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430.<\/div><div class=\"course-banner-prices\"><a class=\"course-banner-button\" href=\"https:\/\/onskills.ru\/kurs-narashchivaniya-volos?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=narashchivaniya-volos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"background-color:#05B56B;color:#FFFFFF\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435<\/a><\/div><div class=\"course-banner-icon\"><svg width=\"55\" height=\"55\" viewBox=\"0 0 55 55\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M31.7246 4.23047C32.1315 2.22344 30.8236 0.221508 28.7695 0.0718597C23.9359 -0.280289 19.086 0.663542 14.7364 2.83801C9.27581 5.56787 4.92709 10.0757 2.40163 15.624C-0.123837 21.1723 -0.676522 27.4327 0.833982 33.3809C2.34449 39.3291 5.82877 44.613 10.7168 48.3683C15.6048 52.1235 21.6072 54.1278 27.7421 54.0531C33.8769 53.9784 39.7809 51.8293 44.4884 47.9572C49.1958 44.0852 52.4278 38.7195 53.6558 32.738C54.634 27.9734 54.2944 23.0427 52.7074 18.4622C52.0329 16.5157 49.7619 15.7681 47.9284 16.6791C46.0949 17.5902 45.4046 19.8169 45.9767 21.7947C46.8559 24.8336 46.9941 28.0497 46.354 31.1677C45.4637 35.5044 43.1204 39.3946 39.7074 42.2019C36.2945 45.0092 32.0139 46.5674 27.5661 46.6215C23.1182 46.6757 18.7664 45.2226 15.2225 42.4999C11.6786 39.7773 9.1524 35.9464 8.05725 31.6338C6.96211 27.3213 7.36282 22.7824 9.19382 18.7598C11.0248 14.7371 14.1777 11.4689 18.1367 9.48971C20.9831 8.06672 24.1251 7.37064 27.2871 7.4363C29.345 7.47904 31.3176 6.2375 31.7246 4.23047Z\" fill=\"#7EAFFF\"><\/path><\/svg><\/div><\/div><\/div>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b?<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442. \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043c\u0438\u043c\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439, \u0430 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c (\u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440). \u041f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/blockquote>\n<p>\u041c\u044b\u0442\u044c\u0451 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0443\u0448\u0435\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439. \u0421\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430: \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0442\u0443\u043d, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0447\u0451\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0451\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0437\u0430\u043f\u043b\u0435\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0442\u0443\u0433\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442 (\u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440).<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443. \u0411\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0446\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439, \u0438 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438: \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435\u0442 (\u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440). \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0444\u0435\u043d \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0431\u044c\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u043a \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439. \u0426\u0438\u0444\u0440\u044b \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0439\u0441\u043e\u0432 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443 \u0438 \u0441 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/blockquote>\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434<\/th><th>\u0417\u0430<\/th><th>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432<\/th><th>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439<\/td><td>\u043d\u043e\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438<\/td><td>\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0442 2 \u0434\u043e 3,5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u041b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439<\/td><td>\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0442 40 \u0434\u043e 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430<\/td><td>\u043d\u043e\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430, \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435<\/td><td>\u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e<\/td><\/tr><tr><td>\u0422\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439<\/td><td>\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c<\/td><td>\u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u0442\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0430. \u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044f\u043a\u043e\u043c, \u043e\u043d \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435: \u043d\u0430 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443 \u043e\u043d \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043e\u0442 5000 \u0440\u0443\u0431. \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 3000 \u0440\u0443\u0431. \u0437\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/narashchivanie-volos-za-i-protiv-fig3-2.png\" alt=\"\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439?<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0432 \u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0438\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0432\u0438\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430.<\/blockquote>\n<ol><li>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438. \u041d\u0430 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043e\u0442 20 \u0434\u043e 420 \u0440\u0443\u0431. \u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c, \u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: 200 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e 30 \u0440\u0443\u0431. \u0434\u0430\u044e\u0442 6000 \u0440\u0443\u0431., 120 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e 45 \u0440\u0443\u0431. \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 5400 \u0440\u0443\u0431.<\/li><li>\u041d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 80 \u0434\u043e 120 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d), \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0443\u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/li><li>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0432\u0438\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0443\u043d\u043a\u0442 4 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0420\u0424 N 1514) \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0432\u0438\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u0446\u0435\u043d\u0443 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430.<\/li><li>\u0411\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u00ab\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u00bb. \u0422\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u0435\u0439 (Indian Journal of Dermatology, 2021).<\/li><li>\u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a. \u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0443, \u043f\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/kak-nauchitsya-podbirat-ottenki-volos\/\">\u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/kak-podobrat-cvet-volos-pod-tip-vneshnosti\/\">\u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0442\u0438\u043f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>.<\/li><\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/narashchivanie-volos-za-i-protiv-fig4-1.png\" alt=\"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0445\u0438 \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442: \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u043e\u043d\u0430, \u0438 \u043e\u043d\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/oshibki-pri-okrashivanii-volos\/\">\u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a>.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0451\u0448\u0435\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e?<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043e\u0432 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443. \u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435: \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/blockquote>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n<ol><li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439: \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0430\u0445 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0442\u0443\u043a.<\/li><li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439: \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430: \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/li><li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439: \u043f\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/li><li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439: \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0443\u0448\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443.<\/li><li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439: \u0432\u044b\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b.<\/li><li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439: \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438.<\/li><li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0439: \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0439\u0441\u0430\u043c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li><\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/narashchivanie-volos-za-i-protiv-fig5-1.png\" alt=\"\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u0445\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0442\u043e\u0433. \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/kurs-narashchivaniya-volos?utm_source=blog&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=narashchivaniya-volos\">\u00ab\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u00bb<\/a> \u043e\u0442 Onskills, \u0430 <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/instrumenty-dlya-narashivaniya\/\">\u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430<\/a> \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/kak-vesti-portfolio-mastera-po-narashchivaniyu-volos-foto-rabot-keysy-i-doverie-klientov\/\">\u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e?<\/h2>\n<blockquote>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435: \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041d\u0430 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 1700 \u0440\u0443\u0431. \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c: \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u043f\u044f\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c (\u0410\u0438\u0424). \u041f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/blockquote>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435: \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0448\u0430\u0433 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u0441\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 (Indian Journal of Dermatology, 2021).<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435: \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439. \u041e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0436\u043a\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/kak-nauchitsya-okrashivaniyu-volos-s-nulya\/\">\u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f<\/a> \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439. <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/pricheski-iz-kos\/\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0451\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0441<\/a> \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c\u044e \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443?<\/h2>\n<h3>\u041f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u0420\u0438\u0441\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u044e, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 (Indian Journal of Dermatology, 2021). \u0422\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0438 \u0442\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b. \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u0437\u0443\u0434 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<h3>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e?<\/h3>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434 (\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d Amoreya); \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d). \u041d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 11 900 \u0440\u0443\u0431. \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439.<\/p>\n<h3>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438. \u041f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0432 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/parikmaher-kolorist\/\">\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0430\u0440\u0438\u043a\u043c\u0430\u0445\u0435\u0440\u0430-\u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430<\/a>.<\/p>\n<h3>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430?<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 (\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d Hairsilk). \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u044d\u0442\u043e 120 \u0438\u043b\u0438 140 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439, \u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 100 \u0438\u043b\u0438 200 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u0432 80 \u0438\u043b\u0438 230 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d). \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b?<\/h3>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b, \u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0435\u043d\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435 (\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d Amoreya).<\/p>\n<h2>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n<ul><li>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435: \u0446\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443, \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432. https:\/\/profi.ru\/krasota\/hair_ext\/<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438.\u0440\u0443, \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0446\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443. https:\/\/profi.ru\/krasota\/hair_ext\/snyatie-i-korrekciya-narashennyh-volos\/price\/<\/li><li>\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u00ab\u041b\u043e\u043a\u043e\u043d\u00bb, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0441\u0440\u043e\u043a \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0443 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446-\u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0443 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e. https:\/\/www.studio-lokon.ru\/kakoe-narashhivanie-luchshe-lentochnoe-ili-kapsulnoe\/<\/li><li>\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u00ab\u041b\u043e\u043a\u043e\u043d\u00bb, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043e\u0442 100 \u0434\u043e 200 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 80 \u0434\u043e 230 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c 120-140 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0438 80-120 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. https:\/\/www.studio-lokon.ru\/skolko-nuzhno-volos-dlya-narashhivaniya\/<\/li><li>\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d Amoreya, \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 40-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0443 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 2-3,5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0443 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 3-4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435. https:\/\/amoreya.ru\/blog\/kakoe-naraschivanie-luchshe-lentochnoe-ili-kapsulnoe\/<\/li><li>\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d HAIRSILK, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: 40-60 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430. https:\/\/hairsilk.ru\/skolko-volos-dly-narashivania<\/li><li>\u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438: \u0431\u0435\u0441\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c, \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0441\u0447\u0451\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0442\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438. https:\/\/lifehacker.ru\/kak-uxazhivat-za-narashhennymi-volosami\/<\/li><li>\u0410\u0438\u0424, \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430. https:\/\/aif.ru\/health\/secrets\/gushche-i-dlinnee-chem-opasno-narashchivanie-volos-vred-mify-i-mnenie-vrachey<\/li><li>Semi-Svetik, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. https:\/\/hair-extension.spb.ru\/blog\/minimalnaya-dlina-volos-dlya-narashchivaniya\/<\/li><li>Sharquie K. E. \u0438 \u0434\u0440. Traction Alopecia: Clinical and Cultural Patterns. Indian Journal of Dermatology, 2021, 66(4): \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433, \u0440\u0443\u0431\u0446\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8530059\/<\/li><li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0420\u0424 \u043e\u0442 21.09.2020 N 1514, \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. https:\/\/base.garant.ru\/74694648\/<\/li><\/ul>\n<div class=\"wp-block-promo-banner-block promo-banner-block\" style=\"background-color:#005DF5;color:#FFFFFF\"><div class=\"promo-banner-content\"><div class=\"promo-banner-text\"><div><p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u00bb \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 OnSkills.<\/p><\/div><\/div><div class=\"promo-banner-button-wrapper\"><a class=\"promo-banner-button\" href=\"https:\/\/onskills.ru\/kurs-narashchivaniya-volos?utm_source=blog&#038;utm_medium=article&#038;utm_campaign=narashchivaniya-volos\" style=\"background-color:#05B56B;color:#FFFFFF\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435<\/a><\/div><div class=\"promo-banner-icon\"><svg width=\"55\" height=\"55\" viewBox=\"0 0 55 55\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M31.7246 4.23047C32.1315 2.22344 30.8236 0.221508 28.7695 0.0718597C23.9359 -0.280289 19.086 0.663542 14.7364 2.83801C9.27581 5.56787 4.92709 10.0757 2.40163 15.624C-0.123837 21.1723 -0.676522 27.4327 0.833982 33.3809C2.34449 39.3291 5.82877 44.613 10.7168 48.3683C15.6048 52.1235 21.6072 54.1278 27.7421 54.0531C33.8769 53.9784 39.7809 51.8293 44.4884 47.9572C49.1958 44.0852 52.4278 38.7195 53.6558 32.738C54.634 27.9734 54.2944 23.0427 52.7074 18.4622C52.0329 16.5157 49.7619 15.7681 47.9284 16.6791C46.0949 17.5902 45.4046 19.8169 45.9767 21.7947C46.8559 24.8336 46.9941 28.0497 46.354 31.1677C45.4637 35.5044 43.1204 39.3946 39.7074 42.2019C36.2945 45.0092 32.0139 46.5674 27.5661 46.6215C23.1182 46.6757 18.7664 45.2226 15.2225 42.4999C11.6786 39.7773 9.1524 35.9464 8.05725 31.6338C6.96211 27.3213 7.36282 22.7824 9.19382 18.7598C11.0248 14.7371 14.1777 11.4689 18.1367 9.48971C20.9831 8.06672 24.1251 7.37064 27.2871 7.4363C29.345 7.47904 31.3176 6.2375 31.7246 4.23047Z\" fill=\"#7EAFFF\" fill-opacity=\"0.2\"><\/path><\/svg><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0432\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u0445 \u0441 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6864,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[78],"tags":[321,235],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b | \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 Onskills %<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b | \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 Onskills %\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0432\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u0445 \u0441 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 Onskills\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-12T15:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-03T03:09:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/narashchivanie-volos-za-i-protiv-cover.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/\",\"url\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/\",\"name\":\"\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b | \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 Onskills %\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-08-12T15:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-03T03:09:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#\/schema\/person\/74ca48801795234e5157a76aa55d9ec0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/\",\"name\":\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 Onskills\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#\/schema\/person\/74ca48801795234e5157a76aa55d9ec0\",\"name\":\"\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd51144feeb3f8bd849e911aaa81c1a3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd51144feeb3f8bd849e911aaa81c1a3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/onskills.ru\/blog\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b | \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 Onskills %","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b | \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 Onskills %","og_description":"\u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0432\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u0445 \u0441 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443.","og_url":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/","og_site_name":"\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 Onskills","article_published_time":"2026-08-12T15:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-08-03T03:09:24+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/narashchivanie-volos-za-i-protiv-cover.png","type":"image\/png"}],"author":"\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/","url":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/","name":"\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b | \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 Onskills %","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#website"},"datePublished":"2026-08-12T15:00:00+00:00","dateModified":"2026-08-03T03:09:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#\/schema\/person\/74ca48801795234e5157a76aa55d9ec0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/narashchivanie-volos-za-i-protiv\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/","name":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 Onskills","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#\/schema\/person\/74ca48801795234e5157a76aa55d9ec0","name":"\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd51144feeb3f8bd849e911aaa81c1a3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd51144feeb3f8bd849e911aaa81c1a3?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440"},"sameAs":["https:\/\/onskills.ru\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6927"}],"collection":[{"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6927"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6978,"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6927\/revisions\/6978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onskills.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}