Что такое невербальное общение: подробный разбор от психолога

Слова значат не так уж много. Мы черпаем из них менее 10% информации. Остальное ‒ это жесты, мимика, интонация. Разберитесь, как работают невербальные сигналы ‒ […] Читать далее

вязание крючком

Вязание крючком для начинающих: подбор инструментов, материалов, воздушные петли

Каждый может научиться вязать. Вопрос только в том, сколько времени это у вас займет. Постараемся упростить и ускорить для вас начальный этап: обстоятельно расскажем обо […] Читать далее

osobennosty-peregovorov

Как отстоять свои интересы: особенности жестких переговоров

Умение договариваться ‒ важный навык, полезный как на работе, так и в частной жизни. Иногда переговоры получаются тяжелыми: собеседник давит, не хочет уступать ни на […] Читать далее

дыхательная гимнастика

Обучение дыхательной гимнастике: осваиваем технику реберного дыхания

Знакомство с любыми дыхательными практиками начинается с освоения разных форм дыхания. Человек изучает верхнее, нижнее и среднее дыхание. В этой статье мы подробно рассмотрим последнее, […] Читать далее