Психология

Дистанционный курс по детской психологии. Изучите, что требуется для своевременного формирования личных границ, развития мышления, творческих способностей, социальных навыков – узнайте, как помочь ребенку успешно преодолеть все этапы формирования и развития психики с академией Onskills.

Курс для улучшения памяти для детей и взрослых в удобном дистанционном формате. Познакомьтесь со специальными мнемоническими техниками, развивайте аудиальное, тактильное, визуальное, ассоциативное запоминание с академией Onskills.

Игровой онлайн-тренинг для повышения внимательности. Подходит взрослым и детям. Узнайте больше о работе мозга, протестируйте свой уровень внимания, пройдите адаптированные специально для вас тренировки с академией Onskills.

Этот курс – без осуждения и моралей. Вы изучите, как возникают вспышки гнева, что запускает негативные эмоции, как управлять реакциями в моменте и научитесь справляться со стрессом – без подавления и агрессии. Стартуйте сейчас и начните управлять своим состоянием уже сегодня!

Дистанционный курс по общению с сертификатом. Научитесь грамотно выражать свое мнение, просить, отказывать, хвалить, критиковать, конфликтовать в академии онлайн-образования Onskills.

Онлайн-курс по психологии с выдачей сертификата. Разберитесь в личных психологических травмах, научитесь грамотно выстраивать коммуникацию с близкими, коллегами, знакомыми — повысьте качество жизни с академией Onskills.

Обучение метафорическим ассоциативным картам (МАК) с сертификатом. Узнайте, как использовать визуальные ассоциации для контакта с подсознанием и поиска внутренних конфликтов. Получите инструмент, чтобы лучше понимать себя и окружающих.

Совершенствование эмоционального интеллекта с академией онлайн-образования Onskills. Узнайте, как распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими. Совершенствуйте свои soft skills и добивайтесь успеха!

Профессиональная ориентация дистанционно. На наших видеоуроках мы поможем вам сориентироваться в современных востребованных профессиях. Подскажем, как найти подходящую именно вам перспективную специальность.

Как устанавливать и отстаивать здоровые личные границы. Обучение в удобном дистанционном формате с академией онлайн-образования Onskills.

Как противостоять манипулятору. На примерах изучите разные виды манипуляций и научитесь успешно противодействовать им. Удобный дистанционный формат обучения.

Дистанционное обучение техникам арт-терапии. Узнайте, как профессиональные психологи используют рисунок в своей работе. Научитесь применять арт-методы самостоятельно.

Научитесь составлять психологические портреты как профессиональные профайлеры. Узнайте, как с помощью специальных методик повысить свою эффективность в бизнесе, SMM, маркетинге, личной жизни вместе с академией онлайн-образования Onskills.

В этом курсе вы глубоко изучите эмоциональный интеллект и научитесь управлять своим внутренним состоянием в любых ситуациях. Мы разберём природу эмоций, механизмы вспышек, работу с триггерами, осознанную коммуникацию и техники быстрого восстановления. Курс помогает сформировать эмоционическую устойчивость, избавиться от импульсивных реакций и выстроить здоровые отношения с собой и окружающими. Программа подойдёт тем, кто хочет развить зрелые реакции, научиться экологично выражать чувства и управлять сложными состояниями.

Этот курс обучает глубокому пониманию триггеров — внутренних и внешних сигналов, запускающих резкие эмоциональные реакции. Вы узнаете, как формируются триггеры, почему они повторяются и как разорвать круг автоматических вспышек. В программе — диагностика личных триггеров, техники восстановления, методы переключения сознания, практики работы с телом и способы предотвращения конфликтов. Курс подходит тем, кто хочет снизить раздражительность, перестать «взрываться» на близких, обрести эмоциональную стабильность и реагировать спокойно даже в стрессовых ситуациях.

Этот курс поможет вам разобраться с агрессией — естественной эмоцией, которую многие привыкли подавлять или проявлять разрушительно. Мы изучим, как экологично выражать злость, не разрушая отношения и не причиняя вред себе. Вы освоите техники трансформации энергии агрессии в силу, защиту границ и уверенность. Курс подходит тем, кто сталкивается с внутренним напряжением, резкими вспышками, чувством вины, подавлением эмоций или трудностями в выражении потребностей. В результате вы получите здоровый и зрелый способ общения с собой и людьми.

Гнев начинается в теле ещё до того, как человек успевает что-то понять или сказать. В этом курсе вы научитесь распознавать физиологические сигналы, которые запускают вспышку, и мягко переключать состояние, пока эмоция не перешла в конфликт. Мы подробно разберём нервную систему, дыхательные реакции, мышечные зажимы, гормональные всплески и методы быстрого восстановления. Курс подойдёт всем, кто чувствует, что вспышка гнева возникает «сама», кто не успевает остановиться или сталкивается с сильным телесным напряжением. Вы получите систему телесной регуляции, которая работает быстрее, чем любые разговорные техники.

Низкая самооценка часто становится скрытой причиной гнева, резких реакций и внутреннего напряжения. Когда человек не чувствует внутренней опоры, любое слово, взгляд или отказ воспринимаются как угроза, а эмоции вспыхивают сильнее и быстрее. Этот курс помогает изменить основу — отношение к себе. Вы разберётесь, как формируется самооценка, почему неуверенность усиливает агрессию и как уверенность меняет реакции. Освоите устойчивые модели поведения, научитесь спокойно реагировать на критику, отказы и внешнее давление, перестанете оправдываться и защищаться гневом. Курс сочетает психологию, практики уверенности и техники эмоциональной регуляции.

Многие эмоциональные реакции возникают не здесь и сейчас — они запускаются старыми сценариями. Мы повторяем одни и те же модели: обижаться, отстраняться, нападать, замереть или взрываться. Эти реакции не случайны — они сформированы жизненным опытом, детством, травмой или выученными шаблонами. На курсе вы изучите, как устроены эмоциональные сценарии, почему мы реагируем автоматически и как переписать эти программы. Научитесь отслеживать пусковые точки, создавать новые модели поведения, разрывать циклы «жертва-преследователь-спасатель» и переходить к зрелой, спокойной, осознанной реакции. Курс сочетает психологию, практики саморегуляции и техники когнитивной перестройки.

Конфликты неизбежны — в семье, на работе, в отношениях и даже внутри себя. Но то, что вы чувствуете и делаете в момент конфликта, можно осознанно менять. На этом курсе вы изучите механизмы возникновения конфликтов, способы их деэскалации и стратегии зрелого поведения. Освоите техники управления эмоциями, уверенного общения, конструктивных переговоров и восстановления контакта. Вы научитесь понимать скрытые причины ссор, распознавать роли и паттерны, корректно выражать свои чувства и потребности, устанавливать границы и предотвращать эскалацию. Этот курс поможет стать спокойнее, увереннее и значительно улучшить взаимодействие с людьми в любой сфере жизни.

Гнев в отношениях — одна из самых разрушительных, но самых частых эмоций. Он возникает не случайно: за ним стоят триггеры, неудовлетворённые потребности, невысказанные эмоции и старые сценарии. На курсе вы разберёте, почему вспышки случаются снова и снова, что происходит в психике и теле в момент гнева и как повернуть конфликт в сторону диалога, а не разрушения. Мы покажем практические методы, которые помогут успокаиваться быстрее, выражать эмоции экологично, выходить из споров без обвинений, восстанавливать контакт после конфликтов и строить более зрелые отношения. Курс подойдёт как тем, кто сам проявляет гнев, так и тем, кто сталкивается с гневом партнера.

Стратегия — ключевой элемент успешных переговоров. Именно на этапе подготовки формируется позиция, определяется сила аргументов и закладывается будущий результат диалога. В этом курсе вы научитесь системно подходить к переговорам: анализировать интересы сторон, ставить реалистичные цели, выбирать оптимальную стратегию и заранее просчитывать сценарии развития разговора. Курс помогает перейти от импровизации и эмоций к осознанному управлению переговорным процессом. Вы разберёте реальные модели подготовки, научитесь использовать BATNA, дерево решений и стратегическое мышление, чтобы чувствовать уверенность ещё до начала диалога и повышать шансы на выгодный исход.

Переговоры — это не только аргументы и логика, но прежде всего психология. Умение читать собеседника, понимать его мотивацию, эмоции и поведенческие реакции позволяет управлять диалогом мягко и эффективно, не прибегая к давлению и конфликтам. В этом курсе вы разберёте психологические механизмы переговоров: типы личности, особенности восприятия информации, влияние эмоций и невербальных сигналов. Вы научитесь подстраиваться под собеседника, выбирать правильный стиль общения и направлять диалог к нужному результату, сохраняя доверие и контроль над ситуацией.

Переговоры — это не только аргументы и факты, но прежде всего психология. Умение читать собеседника, понимать его мотивы, эмоции и скрытые реакции позволяет управлять диалогом и достигать выгодных решений без давления и конфликтов. В этом курсе вы изучите психологические механизмы переговоров: как люди принимают решения, как эмоции влияют на ход диалога и каким образом можно мягко направлять разговор в нужную сторону. Курс сочетает теорию и практику, помогая применять знания как в деловых, так и в личных переговорах.

Аргументация — ключевой навык в переговорах, продажах, управлении и повседневном общении. Часто мы имеем хорошую идею, но не можем донести её так, чтобы собеседник принял нашу точку зрения. Этот курс посвящён именно тому, как выстраивать аргументы, которые действительно работают. В программе вы изучите логику убеждения, психологию восприятия аргументов, научитесь отвечать на возражения и мягко менять позицию собеседника. Курс ориентирован на практику и помогает применять техники аргументации сразу в реальных диалогах.

Сложные переговоры — это диалоги с высоким напряжением, давлением, скрытыми интересами и риском конфликта. В таких ситуациях стандартные техники убеждения не работают, а ошибка может стоить денег, репутации или отношений. Этот курс создан для тех, кто регулярно сталкивается с жёсткими и конфликтными переговорами. В программе вы разберёте стратегии поведения под давлением, научитесь выходить из тупиков, противостоять манипуляциям и сохранять контроль над диалогом. Курс ориентирован на реальные ситуации из бизнеса, работы и личной жизни и даёт инструменты, которые можно применять сразу.

Манипуляции в переговорах встречаются повсеместно: давление, провокации, обесценивание, чувство вины, ложные дедлайны и скрытые угрозы. Чаще всего они работают не потому, что собеседник сильнее, а потому что человек не успевает осознать происходящее и теряет контроль над реакцией. Этот курс создан, чтобы научить вас распознавать манипуляции в реальном времени, сохранять спокойствие и управлять диалогом без агрессии и уступок. Вы освоите практические антиманипулятивные техники, которые позволяют защитить свои интересы и не разрушать отношения даже в сложных переговорах.

Эмоции — главный фактор, который мешает людям вести переговоры эффективно. Раздражение, страх, обида, злость или чрезмерное волнение часто приводят к импульсивным решениям, уступкам или конфликтам. Даже сильная стратегия рушится, если человек теряет контроль над своим состоянием. Этот курс создан, чтобы научить вас осознавать, управлять и использовать эмоции в переговорах, а не становиться их заложником. Вы разберёте, как эмоции влияют на мышление, речь и поведение, научитесь сохранять спокойствие под давлением и возвращать контроль над диалогом в сложных ситуациях.

Многие переговоры проходят успешно, но не приносят результата. Стороны вроде бы договорились, но условия размыты, обязательства не зафиксированы, а договорённости нарушаются или откладываются. Причина — неправильное завершение диалога. Этот курс посвящён самому важному этапу переговоров — их завершению. Вы научитесь грамотно подводить итоги, фиксировать договорённости, предотвращать срывы и переводить разговор в реальные действия. Курс поможет вам закрывать переговоры уверенно, чётко и профессионально.

Большинство людей заканчивают переговоры и идут дальше, не анализируя, что именно произошло. В результате ошибки повторяются, сильные моменты теряются, а позиция не усиливается. Этот курс учит грамотно разбирать переговоры после их завершения. Вы научитесь анализировать свои действия и поведение собеседника, выявлять ключевые ошибки, делать выводы и превращать любой переговорный опыт в инструмент роста. Курс помогает не просто «переговариваться», а становиться сильнее с каждым диалогом.