Понимание себя — это основа внутреннего равновесия, психологического здоровья и способности справляться с жизненными трудностями. Но осознанность не всегда даётся легко. Часто человек не может […] Читать далее
Рубрика: Бьюти и уход
Эмоциональное состояние напрямую влияет на качество жизни, способность справляться со стрессом, уровень энергии и отношения с окружающими. В периоды тревоги, усталости или внутреннего напряжения человеку […] Читать далее
Арт-терапия давно перестала быть инструментом только для психологов. Её активно используют люди, которые хотят снизить стресс, разобраться в эмоциях, вернуть спокойствие и почувствовать внутреннее равновесие. […] Читать далее
Рисование давно используют как способ саморегуляции и восстановления внутреннего баланса. Даже те, кто не считает себя творческим человеком, отмечают, что от простых линий, штрихов или […] Читать далее
Стресс и тревога стали привычной частью жизни современного человека. Мы живём в состоянии постоянной нагрузки, информационного шума и давления ожиданий. Именно поэтому растёт интерес к […] Читать далее
Арт-терапия стала одним из самых популярных и мягких методов психологической помощи, который используют как специалисты, так и люди без опыта. Уже в первом абзаце важно […] Читать далее
Меню — это основа ресторана. Именно оно задаёт стиль, определяет характер кухни, влияет на финансовые показатели и формирует ожидания гостей. Уже в первых строках важно […] Читать далее
Современные смартфоны предлагают десятки автоматических улучшений: «красивое лицо», «улучшение сцены», HDR+, шумоподавление, сглаживание кожи, искусственное повышение резкости, интеллектуальное повышение яркости и цветокоррекцию. Эти функции выглядят […] Читать далее
Темные фотографии — это одна из самых частых проблем мобильной съёмки. Даже современные смартфоны с мощными камерами нередко дают слишком мрачные, «проваленные» кадры, в которых […] Читать далее