Как сделать голливудский макияж: пошаговая инструкция с фото

Хотите научиться делать макияж как у звезд на красной ковровой дорожке? Это не так трудно, но есть свои тонкости и особенности. В этой статье мы […] Читать далее

арт-терапия. способы победить стресс

Как победить стресс: 2 полезные методики из арт-терапии

Полезные техники самопомощи для тех, кто страдает от бесконечных стрессов. Используйте их в кризисных ситуациях ‒ возьмите под контроль ваше эмоциональное состояние! Немного теории Стресс […] Читать далее

дыхательная гимнастика

Обучение дыхательной гимнастике: осваиваем технику реберного дыхания

Знакомство с любыми дыхательными практиками начинается с освоения разных форм дыхания. Человек изучает верхнее, нижнее и среднее дыхание. В этой статье мы подробно рассмотрим последнее, […] Читать далее

o kurse massaja lica

О курсе массажа лица

Курсы массажа лица помогут вернуть вторую молодость и приобрести профессию. Освоив технику выполнения упражнений, вы сможете выполнять их ежедневно и даже открыть собственную онлайн школу. […] Читать далее