Выбрать курс
На первом занятии вы разберетесь в том, как психика влияет на набор и потерю веса. Поймете, что причиной лишнего веса могут быть попытки подсознания защитить вас от внешнего мира или залечить душевные раны. Остановитесь на методах правильной постановки целей. Научитесь разбивать большую цель (например, похудение на 20 кг) на маленькие подцели, чтобы процесс был более управляемым и мотивирующим. Получите представление о важности мотивации и поддержки на пути к снижению веса. Разберетесь в причинах переедания, таких как стресс, недостаток сна и обезвоживание, и научитесь справляться с ними альтернативными способами.
Академия онлайн-образования Onskills ‒ это возможность по минимальной цене в кратчайшие сроки получить самую актуальную информацию по интересующей вас теме. Все курсы короткие, без воды, с акцентом на практику. В среднем на прохождение курса уходит 3-4 недели в свободном темпе. Никто не будет вас торопить, занимайтесь в удобном режиме. Ведь доступ к учебным материалам сохраняется бессрочно. Мы работаем с 2019 года и за это время успели записать десятки курсов. Сотни студентов прошли наши учебные программы, получили сертификат и теперь успешно пользуются полученными знаниями
При оплате частями
Одним платежом
После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.
Нажимая кнопку, принимаю условия политики конфиденциальности и пользовательского соглашения
Купить курс в рассрочку
4 платежа по 475 рублей
Вернуться к курсу
