Состав тела и методы оценки

На четвертом занятии вы узнаете, какими методами можно проанализировать состав тела и какие инструменты потребуются.

1
час прохождения урока
4.7
оценка урока наших учеников

Как определить состав тела: соотношение жира, костей, мышц и жидкости

Из четвертого урока вы узнаете, что такое состав тела и почему его важно оценивать. Разберетесь в различных методах анализа состава тела, включая индекс массы тела, биоимпедансный анализ, использование калипера и подводное взвешивание. Остановитесь на важности правильного соотношения жира и мышц для поддержания здоровья. Получите представление о том, как составить правильный план питания и тренировок в зависимости от типа телосложения и состава тела. Поймете, как визуально оценить свое тело и определить тип телосложения: эктоморф, мезоморф или эндоморф

Почему именно наша модель обучения?

Академия онлайн-образования Onskills ‒ это возможность по минимальной цене в кратчайшие сроки получить самую актуальную информацию по интересующей вас теме. Все курсы короткие, без воды, с акцентом на практику. В среднем на прохождение курса уходит 3-4 недели в свободном темпе. Никто не будет вас торопить, занимайтесь в удобном режиме. Ведь доступ к учебным материалам сохраняется бессрочно. Мы работаем с 2019 года и за это время успели записать десятки курсов. Сотни студентов прошли наши учебные программы, получили сертификат и теперь успешно пользуются полученными знаниями

120K +
Довольных учеников
120 часов
Довольных учеников
onskills img
Короткие и емкие курсы без воды
Каждый урок длится ровно столько, сколько нужно для раскрытия темы
onskills img
Свободное расписание
Вы сами решаете, где и сколько заниматься. Уроки можно поставить на паузу в любой момент
onskills img
Преподаватели-практики
Дают материал на основе реальных кейсов из своего опыта
onskills img
Доступ к учебным материалам предоставляется навсегда
Вы сможете вернуться к любому из пройденных уроков тогда, когда вам захочется: через месяц, год, пять лет

Цена со скидкой:

Онлайн-курс по похудению

При оплате частями

475 руб / мес
До 21 июня скидка

Одним платежом

1900 руб
5200 руб

Купи сейчас со скидкой

После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.

Почему именно мы ?

lesson_picture
weare
Идем в ногу с трендами
Мы отслеживаем актуальные навыки и технологии. Записываем новые курсы и обновляем старые, чтобы наши студенты могли получать самую свежую и достоверную информацию
weare
Предлагаем демократичные цены
Мы удерживаем расценки на минимальном уровне, чтобы каждый мог купить у нас курс. А еще у нас бывают большие скидки
weare
Делаем обучение комфортным
Никаких дедлайнов, никакого лишнего стресса. Вы можете заниматься из дома, в дороге, за городом. Там и тогда, когда вам удобно
weare
Находим лучших преподавателей
Все наши спикеры обладают реальным практическим опытом в профессии. Они точно знают, о чем говорят

Забыли пароль?

Введите e-mail указанный при регистрации для восстановления пароля

Перезвонить?

Мы свяжемся с тобой в ближайшее время после отправки заявки

arrow_down
to_up