Выбрать курс
На занятии разберем технику выполнения эффективных и простых упражнений. Составленная тренировка – кардио.
На восьмом занятии вы узнаете, как правильно выполнять домашнюю кардио тренировку, которая не требует дополнительного оборудования, кроме удобной одежды, кроссовок и бутылки воды. Получите основные правила выполнения упражнений, такие как использование спортивного топа для поддержки груди и правильная техника прыжков. Остановитесь на технике безопасности при тренировках дома, включая проветривание помещения и осторожность в зимний период на улице.
Академия онлайн-образования Onskills ‒ это возможность по минимальной цене в кратчайшие сроки получить самую актуальную информацию по интересующей вас теме. Все курсы короткие, без воды, с акцентом на практику. В среднем на прохождение курса уходит 3-4 недели в свободном темпе. Никто не будет вас торопить, занимайтесь в удобном режиме. Ведь доступ к учебным материалам сохраняется бессрочно. Мы работаем с 2019 года и за это время успели записать десятки курсов. Сотни студентов прошли наши учебные программы, получили сертификат и теперь успешно пользуются полученными знаниями
При оплате частями
Одним платежом
После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.
Нажимая кнопку, принимаю условия политики конфиденциальности и пользовательского соглашения
Купить курс в рассрочку
4 платежа по 475 рублей
Вернуться к курсу
