Арт-терапия стала одним из самых популярных и мягких методов психологической помощи, который используют как специалисты, так и люди без опыта. Уже в первом абзаце важно […] Читать далее
Рубрика: Арт-терапия
Современный человек живет в постоянном напряжении. Мы привыкли рационализировать, объяснять себе и другим, почему устали, злимся или ничего не чувствуем. Но чем сильнее мы загоняем […] Читать далее
Полезные техники самопомощи для тех, кто страдает от бесконечных стрессов. Используйте их в кризисных ситуациях ‒ возьмите под контроль ваше эмоциональное состояние! Немного теории Стресс […] Читать далее