RUB
main_flower
main_ellipse
Онлайн курсы личных границ
ready_icon

Включайтесь в психологию!

Курс по установлению личных границ: научитесь говорить "нет"

Как устанавливать и отстаивать здоровые личные границы. Обучение в удобном дистанционном формате с академией онлайн-образования Onskills.

До 19 августа скидка

1900₽ 5200₽
start_icon

Старт:

19 августа

free_coupon
free_bg

Получите первый урок бесплатно

уже сейчас

Вышлем первый урок курса вам на почту

free_logo
free_icon
Онлайн академия Onskills 14:00

Мы выслали первый урок по вашему курсу, можете бесплатно приступить к обучению

free_icon
Онлайн академия Onskills 14:00

Так же мы даем вам 15% скидку на курс. Приятного обучения!

Кому подойдёт этот курс

Родителям

Хотите сохранить близость, но не нарушать личных границ ребенка? Обучение поможет вам выдержать баланс и вырастить максимально здорового и счастливого человека.

Мечтающим об идеальных отношениях

В вашем прошлом были любовные драмы, и вы надеетесь в будущем избежать таких ситуаций? Умение отстаивать личные границы значительно повысит ваши шансы.

Робким и стеснительным

Мечтаете научиться давать своим обидчикам отпор? Курс научит вас делать это в максимально корректной и эффективной форме.

Зависимым от чужого мнения

Стремитесь обрести независимость и не оглядываться на то, что думают и говорят другие? Курс поможет вам отыскать в себе опору и перестать оглядываться на замечания окружающих.

Курс по установлению личных границ: научитесь говорить "нет": ваши перспективы после обучения

1. Понимание, как выстраивать здоровые отношения между мужчиной и женщиной

2. Умение противостоять агрессии, манипуляциям

3. Знание правил, которым нужно следовать, если вы уважаете чужие ЛГ

4. Понимание, как формируются личные границы, как их восстанавливать

Обучение защите личных границ

Займитесь саморазвитием!

Станьте счастливее и независимее

Программа курса обучения

Актуально на август 2025

Мы регулярно обновляем программу обучения. Вы учитесь только на актуальных инструментах и практиках, которые востребованы сегодня.

На первом занятии разберемся, что такое личные границы и зачем их нужно отстаивать. Узнаем, каковы последствия нарушения этих границ.

Смотреть описание урока

На втором занятии выясним, как осознавать свои потребности. Поговорим, как и когда заявлять о них.

Смотреть описание урока

На третьем занятии перейдем к способам, с помощью которых ваши границы могут быть нарушены. Остановимся на прямой агрессии, уделим внимание манипуляциям. Научимся давать им отпор.

Смотреть описание урока

На четвертой встрече поговорим о том, как говорить нет, злиться. Остановимся на чувствах вины и стыда. Узнаем, зачем они нужны и что с ними делать.

Смотреть описание урока

На пятом занятии разберемся, что делать, если вы длительное время находились в нездоровой обстановке, когда ваши личные границы постоянно нарушались.

Смотреть описание урока

Получите первый урок курса бесплатно!

Познакомься с преподавателем и стилем обучения прямо сейчас

Нажимая кнопку, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю условия публичной оферты.

Как проходит обучение

1
2
3
4
1

Видеоуроки

Уроки проходят в видеоформате – смотрите в личном кабинете на удобной платформе

2

Практика

Короткий тест для проверки знаний, самостоятельная практика по каждому уроку

3

Сопровождение

Помощь при технических трудностях

4

Сертификат

Выдается именной сертификат после прохождения курса

white_pause

Получите неограниченный доступ к теории

Смотрите лекции в любое время. Доступ к курсу и всем его обновлениям останется с вами навсегда.

Почему нужно учиться у нас?

about_item_icon

Удобный удаленный режим обучения

about_item_icon

Акцент на практику

about_item_icon

Доступ к материалам даже после окончания учебы

Онлайн курс по установлению личных границ сертификат

Сертификат по программе

Курс по установлению личных границ: научитесь говорить "нет"

По завершению курса вы получите именной сертификат, который подтверждает освоение программы. Формат получения: в электронном виде мгновенно; бумажный оригинал по запросу, отправляем Почтой России

Лицензия МИНОБР

Лицензия Министерства образования № 10765 от 2018 года

Мы обучаем по государственной лицензии, что гарантирует полное соответствие образовательным стандартам, профессиональный уровень преподавателей, контроль качества программ и легитимность всех выдаваемых документов

Цена со скидкой:

Курс по установлению личных границ: научитесь говорить "нет"

При оплате частями

475 руб / мес
До 19 августа скидка

Одним платежом

1900 руб
5200 руб
Купи сейчас со скидкой
arrow_down

После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.

Нажимая кнопку, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю условия публичной оферты.

Купить курс в рассрочку

4 платежа по 475 рублей

Что еще важно?

Способы оплаты

Можно оплатить в рассрочку через Сбер и Т-банк или частями через Сплит. Проценты и переплаты берём на себя.

Возврат денег

Если вам что-то не понравилось или курс не подошел, вернем всю сумму в течение месяца после оплаты

От курса вы получите:

mark

6 полезных видеоуроков

mark

Тесты для закрепления пройденного после каждой темы

mark

Сертификат по завершении обучения

Закажи курс до 19 августа по специальной цене 1900₽

Забыли пароль?

Введите e-mail указанный при регистрации для восстановления пароля

Перезвонить?

Мы свяжемся с тобой в ближайшее время после отправки заявки

arrow_down
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю условия публичной оферты.

1900

arrow_down

После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.

Нажимая кнопку, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю условия публичной оферты.

Тариф «Pro»
Плати одним платежом
-64%
До 19 августа
1900 ₽ / доступ навсегда
5200 ₽
У Вас уже есть аккаунт?
Тариф «Индивидуальный»
Плати одним платежом
-44%
До 19 августа
44900 ₽ / доступ навсегда
79900 ₽
У Вас уже есть аккаунт ? Войти
to_up