Включайтесь в танцевальный фитнес!
Секреты strip-пластики в режиме онлайн. Научитесь грациозно двигаться в ритме музыки, заново познакомьтесь со своим телом, обретите подлинную уверенность в себе с академией онлайн-образования Onskills.
Вышлем первый урок курса вам на почту
Мечтаете о любви, но стеснительность мешает вам раскрыться и завязать отношения? После курса страхи уйдут, и потенциальные партнеры к вам потянутся.
Еще только исследуете свою сексуальность, знакомитесь с собой? Изучение стрип-пластики поможет вам быстрее раскрыть свою женскую привлекательность.
Чувствуете, что связки утратили былую гибкость, из движений ушла легкость? Танцевальная практика поможет вернуть утраченное.
Хотите выглядеть соблазнительно и подтянуто? Регулярные занятия strip-пластикой ‒ отличный способ повысить гибкость, укрепить мышцы, улучшить самочувствие.
1. Понимание, как поддерживать тело в форме
2. Улучшение гибкости и пластичности
3. Способность выполнять сложные танцевальные элементы
4. Повышение навыков соблазнения
5. Умение двигаться красиво и эротично
На первом занятии узнаем, как разогреть группы мышц, участвующие в танце. Познакомимся со специальными упражнениями, предназначенными для этого.
Смотреть описание урокаНа втором занятии займемся тренировкой координации. Разберем такую часть стрип-танца, как дефиле.
Смотреть описание урокаНа третьем занятии остановимся на развитии пластичности. Составим представление об упражнениях, с помощью которых можно улучшить свою растяжку.
Смотреть описание урокаЧетвертую встречу посвятим элементам танца на полу. Выучим несколько базовых движений, доступных новичкам.
Смотреть описание урокаНа пятой встрече потренируемся выполнять танцевальные элементы с опорой на вертикальную опору.
Смотреть описание урокаНа шестом занятии подключим дополнительные предметы. Посмотрим, как с ними взаимодействовать.
Смотреть описание урокаНа финальной встрече попробуем собрать из изученных ранее элементов танцевальный номер. Коснемся подбора музыки и костюма.
Смотреть описание урокаЗанятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете.
Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью
Если у вас возникнут технические трудности в процессе прохождения курса, мы поможем!
Получение сертификата, подтверждающего компетенцию
Возможность заниматься в домашних условиях
Программа, подходящая новичкам
Поддержка опытного наставника во время курса
Онлайн-курс по стрип-пластике
По окончанию обучения вы получите сертификат, подтверждающий, что вы прослушали 6 уроков онлайн- курса. Сертификат мы пришлем в электронном виде, а если вам нужен оригинал – отправим Почтой России
министерства образования
Наша академия имеет лицензию министерства образования РФ на оказание образовательных услуг. Лицензия подтверждает соответствие образовательным стандартам и гарантирует высокое качество наших курсов.
При оплате частями
Одним платежом
После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.
Нажимая кнопку, принимаю условия политики конфиденциальности и пользовательского соглашения
Купить курс в рассрочку
4 платежа по 475 рублей
7 полезных видеоуроков
Доступ к учебным материалам без ограничений по времени
Сертификат, подтверждающий ваши новые навыки
Закажи курс до 24 ноября по специальной цене 1900₽
