RUB
main_flower
main_ellipse
Курсы танца живота
ready_icon

Включайтесь в восточные танцы!

Онлайн-курс танца живота

Онлайн-курс по танцу живота для начинающих. Научитесь лучше владеть мышцами живота, плеч, спины, груди, бедер. Познакомьтесь с базовыми движениями belly dance с академией Onskills.

start_icon

Когда:

24 мая — 28 мая

free_coupon
free_bg

Получите первый урок бесплатно

уже сейчас

Вышлем первый урок курса вам на почту

free_logo
free_icon
Онлайн академия Onskills 14:00

Мы выслали первый урок по вашему курсу, можете бесплатно приступить к обучению

free_icon
Онлайн академия Onskills 14:00

Так же мы даем вам 15% скидку на курс. Приятного обучения!

Кому подойдёт этот курс

Молодым девушкам

Ищете способы выразить свою сексуальность? Изучите восточные танцевальные практики — познакомьтесь с возможностями своего тела на новом уровне, обретите уверенность в себе.

Зрелым женщинам

Хотите высвободить новые грани своей женской привлекательности? Пройдите наш онлайн-курс по танцу живота, откройте для себя собственное тело заново, удивите мужа.

Опытным танцорам

Стремитесь расширить число танцевальных направлений, знакомых вам? Освойте belly dance, ставьте более сложные номера, повысьте чек.

Начинающим танцорам

Мечтаете стать профессиональным танцором и не знаете, с чего начать? Запишитесь на наш курс и познакомьтесь с танцем живота в удобном онлайн-формате.

Артистам

Желаете сделать выступления более запоминающимися и зрелищными? Пройдите курс и обогатите творчество восточным колоритом.

Интересующимся культурой востока

Хотите полнее познакомиться с разными аспектами восточного быта, искусства, традиций? Изучив танец живота, вы лучше прочувствуете специфику женского образа в этой культуре.

Онлайн-курс танца живота: ваши перспективы после обучения

1. Овладение основными движениями belly dance

2. Повышение гибкости и пластичности

3. Улучшение настроения и самочувствия

4. Укрепление самооценки

5. Освоение законченной хореографической постановки в восточном стиле

Обучение танцам живота

Программа курса обучения

На первом занятии выставим правильную исходную позицию, обсудим типичные ошибки. Проверим осанку и положение корпуса. Поговорим о стандартных позициях рук. Проработаем положение коленей и стоп.

Смотреть описание урока

На втором занятии остановимся на том, как в процессе танца должны двигаться плечи. Сделаем упражнения на закрепления нужных двигательных привычек. Посмотрим, как работает плечевой пояс во время исполнения хореографических номеров.

Смотреть описание урока

На третьем уроке сосредоточимся на плавных скользящих движениях грудной клетки вправо-влево, вверх-вниз, вперед-назад. Освоим верхний и нижний полукруг грудью. Сделаем круг и волну.

Смотреть описание урока

На четвертой встрече уделим внимание положению кистей, их движениям. Поучимся делать волны.

Смотреть описание урока

На пятом уроке попробуем резко втягивать в себя живот и его выталкивать. Поймем, как чувствовать верхнюю и нижнюю части живота по отдельности. Освоим, как делается волна и удары.

Смотреть описание урока

На шестом занятии освоим толчки бедрами в стороны. Опробуем удары тазом с акцентом вперед и акцентом назад. Обратимся к бочке, полубочке, восьмерке, петле. Проанализируем типичные ошибки.

Смотреть описание урока

Седьмой урок посвятим основным типам проходок: со сбросами и толчками, боком, назад с ключом и т.д. Побеседуем о том, как делать повороты из стороны в сторону.

Смотреть описание урока

На восьмом занятии попробуем воспроизвести танец, показанный преподавателем. Осмыслим, из каких элементов он состоит. Выясним, как сочетать выполнение разных движений. Обратим внимание на правильное дыхание.

Смотреть описание урока

Получите первый урок курса бесплатно!

Познакомься с преподавателем и стилем обучения прямо сейчас

Как проходит обучение

1
2
3
4
1

Видеоуроки

Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете.

2

Практические занятия

Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью

3

Сопровождение

Если у вас возникнут технические трудности в процессе прохождения курса, мы поможем!

4

Защита диплома

Получение сертификата, подтверждающего компетенцию

Почему нужно учиться у нас?

about_item_icon

Обучение в онлайн-режиме

about_item_icon

Возможность учиться у опытного преподавателя

about_item_icon

Безлимитный доступ к видеозаписям занятий

Онлайн-курс танца живота сертификат

Сертификат специалиста

Онлайн-курс танца живота

По окончанию обучения вы получите сертификат, подтверждающий, что вы прослушали 6 уроков онлайн- курса. Сертификат мы пришлем в электронном виде, а если вам нужен оригинал – отправим Почтой России

Лицензия МИНОБР

Лицензия

министерства образования

Наша академия имеет лицензию министерства образования РФ на оказание образовательных услуг. Лицензия подтверждает соответствие образовательным стандартам и гарантирует высокое качество наших курсов.

Цена со скидкой:

Онлайн-курс танца живота

При оплате частями

475 руб / мес
До 24 мая скидка

Одним платежом

1900 руб
5200 руб

Купи сейчас со скидкой

После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.

От курса вы получите:

mark

8 содержательных вебинаров с практикой и теорией

mark

Именной сертификат

mark

Тесты после каждой темы

Секреты восточных танцев на нашем онлайн-курсе для всех желающих

Танец живота сильно отличается от большинства современных и классических танцев. Он обладает весьма специфической хореографией. Вот почему наш онлайн-курс по belly dance подойдет даже опытным танцорам — вы наверняка узнаете на нем много нового. С удовольствием мы приглашаем на занятия и начинающих — для обучения не требуется никакой специальной базы. Мы подробно покажем и расскажем все движения с нуля.

Вы сможете в любой момент вернуться к изученному. Все прошедшие уроки, записанные на видео, будут доступны в вашем личном кабинете. Открывайте, смотрите с комфортной вам скоростью, тренируйтесь.

Что развивает наш онлайн-курс по танцу живота?

После курса вы сможете свободно воспроизводить все базовые танцевальные движения данного направления. Это позволит вам прокачать:

  • Мышцы живота, таза, груди, бедер

Все эти мышцы вы используете и сейчас: в тренажерном зале, во время уборки, прогулок, походов по магазинам. Однако для успешного усвоения восточных танцевальных техник вам предстоит научиться чувствовать каждую мышцу по отдельности и напрягать/расслаблять ее независимо от остальных. Это поднимет ваше владение собственным телом на новый уровень.

  • Плавность и красоту движений

В процессе тренировок у вас сама собой выработается привычка держать спину прямо, следить за походкой, положением головы и рук. Это повысит вашу привлекательность в глазах окружающих.

  • Уверенность в себе

Человек, уверенный в своей физической форме, легче заводит контакты, идет на риск, пробует новое. А значит — чаще добивается успеха.

Восточные танцы улучшают самочувствие и эмоциональное здоровье. Ищете полезное и интересное хобби? Подумайте о belly dance в удобном онлайн-формате.

Что нужно для прохождения курса по восточным танцам онлайн?

Прежде, чем приступать к тренировкам, убедитесь, что у вас есть:

  • Удобная одежда и обувь;
  • Немного свободного времени;
  • Компьютер с доступом в интернет.

Все. Больше ничего не требуется.

Специального зала для занятий танцем живота не нужно. Все вполне получится воплотить в формате жилой квартиры. Особые навыки тоже необязательны. Мы всему вас научим, было бы желание.

Заинтересовались? Напишите или позвоните нашим менеджерам и запишитесь на курс. Ждем вас!

Закажи курс до 24 мая по специальной цене 1900₽

Забыли пароль?

Введите e-mail указанный при регистрации для восстановления пароля

Перезвонить?

Мы свяжемся с тобой в ближайшее время после отправки заявки

arrow_down

Оставить заявку

Мы свяжемся с тобой в ближайшее время после отправки заявки

arrow_down
Тариф «Pro»
Плати одним платежом
-64%
До 24 мая
1900 ₽ / доступ навсегда
5200 ₽
У Вас уже есть аккаунт?

Купите сейчас со скидкой

После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.
Тариф «Индивидуальный»
Плати одним платежом
-44%
До 24 мая
44900 ₽ / доступ навсегда
79900 ₽
У Вас уже есть аккаунт ? Войти

Купите сейчас со скидкой

После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.
arrow_down
to_up