Выбрать курс
На первом занятии вы разберетесь с основными принципами управления эмоциями. Научитесь отслеживать свои чувства и их проявления. Изучите упражнения для улучшения осознания и контроля над эмоциями. Освоите упражнения по вызову и управлению разными состояниями (спокойствие, смех, слёзы, гнев). Создадите визуальное представление своих эмоций для более глубокого самопознания.
У человека нет лишних или плохих эмоций. У каждой есть своя роль, свое назначение. Разобравшись, каков смысл и место у гнева, вы по-другому начнете к нему относиться. Вполне возможно, это станет для вас первым шагом к преодолению проблем с выражением раздражения, агрессии, ярости.
Академия онлайн-образования Onskills ‒ это возможность по минимальной цене в кратчайшие сроки получить самую актуальную информацию по интересующей вас теме. Все курсы короткие, без воды, с акцентом на практику. В среднем на прохождение курса уходит 3-4 недели в свободном темпе. Никто не будет вас торопить, занимайтесь в удобном режиме. Ведь доступ к учебным материалам сохраняется бессрочно. Мы работаем с 2019 года и за это время успели записать десятки курсов. Сотни студентов прошли наши учебные программы, получили сертификат и теперь успешно пользуются полученными знаниями
При оплате частями
Одним платежом
После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.
Нажимая кнопку, принимаю условия политики конфиденциальности и пользовательского соглашения
Купить курс в рассрочку
4 платежа по 475 рублей
Вернуться к курсу
