Выбрать курс
Поймете, как гнев влияет на здоровье: дыхание, сердцебиение, напряжение в теле, сон, мимику, психологическое состояние. Изучите, как негативные эмоции закрепляются в теле и как это связано с последствиями – головной болью, напряжением, утомлением. Освоите упражнения на расслабление и контроль за реакциями. Научитесь управлять своим состоянием, не подавляя его.
Психика и физика взаимосвязаны. Нащупав, как та или иная реакция влияет на ваше тело, вы можете научить искусственно вызывать определенные чувства. Этим пользуются профессиональные актеры. Верно и обратное. Нащупав в теле характерное для гнева напряжение и при помощи специальных упражнений убрав физическую реакцию, вы ослабите и вызвавшую ее эмоцию. Немного потренируйтесь, и у вас обязательно получится!
Академия онлайн-образования Onskills ‒ это возможность по минимальной цене в кратчайшие сроки получить самую актуальную информацию по интересующей вас теме. Все курсы короткие, без воды, с акцентом на практику. В среднем на прохождение курса уходит 3-4 недели в свободном темпе. Никто не будет вас торопить, занимайтесь в удобном режиме. Ведь доступ к учебным материалам сохраняется бессрочно. Мы работаем с 2019 года и за это время успели записать десятки курсов. Сотни студентов прошли наши учебные программы, получили сертификат и теперь успешно пользуются полученными знаниями
При оплате частями
Одним платежом
После оплаты на указанный электронный адрес придут доступы к обучению.
Нажимая кнопку, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю условия публичной оферты.
Купить курс в рассрочку
4 платежа по 475 рублей
Можно оплатить в рассрочку через Сбер и Т-банк или частями через Сплит. Проценты и переплаты берём на себя.
Если вам что-то не понравилось или курс не подошел, вернем всю сумму в течение месяца после оплаты
Вернуться к курсу
