Каждый день начинается с надежды, что сегодня всё будет спокойно — но уже через пару часов что-то обязательно цепляет. Чей-то тон, опоздавшее сообщение, хаос дома, […] Читать далее
Рубрика: Профессии и карьера
Злость — одна из самых сильных человеческих эмоций. Она яркая, быстрая, концентрированная. Она поднимается внутри, словно волна, которая накрывает с головой, и порой кажется, что […] Читать далее
Каждый из нас хотя бы раз ловил себя на мысли: «Зачем я так резко ответил? Ведь я не хотел никого обидеть» или «Почему я реагирую […] Читать далее
Спокойное общение в семье — это мечта практически каждого человека. Хочется, чтобы дома было безопасно, тепло, чтобы можно было быть собой, не боясь непонимания, резкости, […] Читать далее
Почти каждый человек хотя бы раз ловил себя на мысли: «Почему я держусь с посторонними спокойно, а дома раздражаюсь быстрее?» или «Почему я могу весь […] Читать далее
Когда человек впервые задумывается об управлении гневом, он обычно не ищет, “как стать идеальным и никогда не злиться”. Его интересует другое: как перестать вспыхивать на […] Читать далее
Гнев — одна из самых сложных эмоций для человека. Она приходит стремительно, захватывает тело, меняет голос, мысли и поведение, и порой кажется, что остановить её […] Читать далее
Многие уверены, что автоматизация в Excel требует глубоких знаний, сложных формул или программирования. Из-за этого Excel часто используют как обычную таблицу — вводят данные вручную, […] Читать далее
Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему я опять делаю одни и те же действия вручную?», значит, вы уже стоите на пороге автоматизации. Excel […] Читать далее